信息甲型链球菌(链球菌A)而且猩红热
寻求心理健康方面的帮助
你可以通过参加SilverCloud课程来照顾自己的心理健康
什么是心理健康?
心理健康就是应对日常压力。心理健康包括充足的睡眠和处理常见的感觉，比如:
- 不快乐
- 压力
- 担心
- 愤怒
你可以通过以下方法改善心理健康:
- 照顾好自己
- 学会更好地应对有挑战性的情况
SilverCloud课程
SilverCloud是一个提供课程的网站，你可以通过这些课程来改善自己的心理健康。你可以学习新的方法来应对你所面临的挑战。它由临床专家设计，并得到了NHS和苏格兰政府的支持。
SilverCloud是:
- 安全
- 支持
- 免于污名
- 灵活的- - - - - -所以你可以按照自己的节奏上课
使用这个工具，回答几个关于你感觉如何的问题。我们将为您推荐最好的SilverCloud课程。
SilverCloud是免费的，你需要一个电子邮件地址来注册。
当您第一次进入SilverCloud站点时，请输入访问码NHS24
