信息甲型链球菌(链球菌A)而且猩红热
戒烟药物
与单靠意志力不同,如果你使用当地的NHS戒烟服务和戒烟药物,你更有可能放弃。这些包括:
- 8种尼古丁替代疗法(NRT)
- Zyban(安非他酮)
在苏格兰,所有NHS的戒烟药物和支持都是免费的。
尼古丁替代疗法(NRT)
尼古丁替代疗法(NRT)是一种继续给你的身体尼古丁而不吸烟或嚼烟草的有害影响的方法。你可以通过多种方式使用它——通常是以下其中一种(通常是贴片):
- 补丁
- 口香糖
- 吸入器
- microtabs
- 含片
- 喷鼻剂
- 口喷
- 口服条/电影
NRT的工作原理是通过使用低剂量的清洁和治疗性尼古丁逐渐减少你的身体上瘾。它不含烟草烟雾中发现的其他有害化学物质,如一氧化碳和焦油。NRT可以减少渴望和其他脱瘾症状。
NRT应使用8至12周,但最好检查您的个别产品的指导。一些长期使用NRT的人在停止使用时会出现轻微的脱瘾症状。NRT是安全的,即使是长期使用。这是一个比重新吸烟更好的选择,因为它只含有尼古丁。
每个人都可以从任何社区药房免费获得NRT。这也会给你提供额外的支持,通过你的处方。药物治疗和支持会增加你戒烟的机会。
使用NRT的最好方法是从你的“戒烟日期”开始。如果你不能或不想在一个目标戒烟日立即戒烟,你可以在“减少戒烟”的同时使用NRT几个星期。
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NRT与怀孕
如果你怀孕了,最好在不使用NRT的情况下戒烟。如果你正努力通过意志力来戒烟,你的健康专家或戒烟顾问可能会建议你使用NRT。
在使用NRT前,与你的医生、助产士、药剂师或戒烟顾问交谈是很重要的。他们可以帮助你权衡继续吸烟的风险和使用NRT戒烟的好处。
NRT对母亲和婴儿的任何小风险都远远超过了在怀孕期间继续吸烟的更大风险。
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耐烟盼
Zyban(盐酸安非他酮)是一种非尼古丁处方药。它应该伴随着强烈的戒烟支持,给你最好的戒烟机会。
你在停止吸烟之前开始服用Zyban,它的作用是减少你对香烟的渴望,并减少你在吸烟时感受到的奖励效应。它还能减少焦虑和易怒等常见的脱瘾症状。
Zyban不能与NRT一起使用,18岁以下儿童、孕妇或哺乳妇女也不能使用。
停下你的路,苏格兰
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