Costochondritis

肋软骨炎是指连接肋骨和胸骨(胸骨)的软骨炎症的医学术语。这个区域被称为肋软骨关节。

软骨是一种坚韧而灵活的结缔组织，遍布全身，包括骨骼之间的关节。它起到减震器的作用，缓冲关节。

肋软骨炎可能在几周后自行好转，但也可能持续几个月或更长时间。这种情况不会导致任何永久性问题，但有时可能会复发。

研究院和蒂策综合征资助

肋软骨炎可能与另一种称为Tietze综合征的疾病相混淆。这两种情况都涉及到肋软骨关节的炎症，并可能导致非常相似的症状。

然而，Tietze综合征不太常见，通常会导致胸部肿胀，在任何疼痛和压痛消失后可能会持续。

肋软骨炎也容易发生在40岁或以上的成年人，而蒂策综合征通常发生在40岁以下的年轻人。

由于情况非常相似，下面的大部分信息也适用于Tietze综合征。

体征和症状

当肋软骨关节发炎时，可导致剧烈的胸痛和压痛，这种疼痛可能逐渐发展，也可能突然开始。

以下情况可能会加重疼痛:

• 一种特殊的姿势，比如躺着
• 按压胸部——比如系安全带或拥抱某人
• 深呼吸，咳嗽和打喷嚏
• 体育活动

何时寻求医疗帮助

很难区分与肋软骨炎相关的胸痛和由更严重的疾病引起的疼痛，如胸痛心脏病．

然而，心脏病发作通常会引起更广泛的疼痛和额外的症状，如呼吸困难恶心、出汗。

如果你或和你一起的人突然感到胸痛，你认为这有可能是心脏病发作，请立即拨打999并要求救护车。

如果你胸痛已经有一段时间了，不要忽视它。预约去看你的全科医生，这样他们可以调查原因。

肋软骨炎的原因

炎症是人体对感染、刺激或损伤的自然反应。

目前还不清楚肋软骨关节发炎的确切原因，但在某些情况下，它与以下因素有关:

• 严重的咳嗽这会让你的胸部紧张
• 你胸部受伤了
• 你不习惯的反复锻炼或突然用力造成的身体紧张——比如搬家具
• 感染——包括呼吸道感染和伤口感染
• 磨损-你的胸部每分钟进进出出20到30次，随着时间的推移，这种运动会导致这些关节不适

诊断costochondritis

如果你有肋软骨炎的症状，你的全科医生会检查并触摸你肋软骨关节周围的上胸区域。他们会问你疼痛发生的时间和地点，并查看你最近的病史。

在确诊之前，可能需要进行一些检查，以排除胸痛的其他可能原因。

这些可能包括:

• 一个心电图(ECG)——它可以记录你的心脏的节奏和电活动
• 检查潜在炎症迹象的血液测试
• 一个柜子x射线

如果没有怀疑或发现其他情况，则可以诊断为肋软骨炎。

治疗costochondritis

肋软骨炎通常会在几周后好转，但自助措施和药物治疗可以控制症状。

自助

任何对胸部施加压力的活动都可能加重肋嵴炎，比如剧烈运动，甚至是简单的动作，比如够到高橱柜。

在肋骨和软骨的炎症得到改善之前，应该避免任何会加重胸部疼痛的活动。

你可能还会发现，经常用热的方法加热疼痛的部位，比如，用一块用热水加热过的布或法兰绒，可以缓解疼痛。

止痛药

止痛药，比如对乙酰氨基酚，可用于缓解轻度至中度疼痛。

在服用一种叫非甾体抗炎药-例如布洛芬萘普生——每天两到三次也可以帮助控制疼痛和肿胀。

阿司匹林也是一种合适的替代品，但不应该给16岁以下的儿童服用。

这些药物无需处方就能从药店买到，但你应该确保在使用前仔细阅读随附的说明。

非甾体抗炎药不适用于患有某些健康状况的人，包括:

• 哮喘
• 胃溃疡
• 高血压
• 肾脏或心脏问题

如果你在休息和服用止痛药后症状加重，请联系你的全科医生，因为皮质类固醇治疗可能对你有好处。

皮质类固醇注射

糖皮质激素是有效的药物，可以帮助减轻疼痛和肿胀。它们可以注射到你的肋软骨关节和周围，以帮助缓解肋软骨炎的症状。

如果你的疼痛很严重，或者非甾体抗炎药不合适或无效，建议使用皮质类固醇注射。

它们可能由你的全科医生提供，或者你可能需要转介给一个叫做风湿病专家的专家。

注射过多的皮质类固醇会损伤你的肋侧关节，所以如果你继续感到疼痛，你可能只能每几个月进行一次这种类型的治疗。

经皮神经电刺激(TENS)

TENS是一种缓解疼痛的方法，使用一个小型电池供电设备将温和的电流输送到受影响的区域。

电脉冲可以减少传递到脊髓和大脑的疼痛信号，这可能有助于缓解疼痛和放松肌肉。

它们还可能刺激内啡肽的产生，内啡肽是人体天然的止痛药。

虽然TENS可以在很多情况下帮助缓解疼痛，但它并不适用于所有人。

目前还没有足够高质量的科学证据来确定TENS是否是一种可靠的止痛方法。如果你考虑进行TENS治疗，请咨询你的全科医生。

阅读更多关于经皮神经电刺激(TENS)。