期(月经)
有时会觉得尴尬讨论时间,但请记住,时间是正常的。你有权要求帮助,你需要经历好月经健康和幸福。
一段时间是月经周期的一部分,当女人,女孩和人行经阴道流血。
对大多数人来说这种情况每28天左右,但迟早是常见的时期开始。它的范围可以从38天24天的周期。时间从4到8天左右。
如果你是26岁以下或正在寻找信息来帮助一个年轻的人,你可以找到更多关于时间年轻的苏格兰人网站。
你可以得到免费期产品在苏格兰的地方。你可以联系你当地的委员会发现,您可以访问你所在地区免费产品或您可以使用PickupMyPeriod应用。
从2022年8月中旬,根据法律,议会和教育提供者必须免费提供这些产品对于那些需要他们。
有用的应用程序
会发生什么
时间可以持续4 - 8天,但通常持续约5天。出血往往是最重的前2天,但每个人都是不同的。
当你的周期是最重的,血液会变成红色。在轻的日子里,它可能是粉色,棕色或黑色。
你将失去约5至12茶匙的血你期间虽然有些女人流血比这更严重。
时间什么时候开始?
期开始时青春期。女孩青春期开始的平均年龄是11日,但可以较早或较晚。
时间通常在12岁左右的开始。有些女孩会开始以后,一些早期——每个人都是不同的。首先,时间可能每个月都不会发生,但从约在16 - 18岁大多数人月经会发现他们的时间规律。
它可以帮助保持注意你的时间使用日历日期和症状,日记或一个应用程序,这可以帮助你知道什么时候和你期望你的周期,周期的产品。
如果你还没开始你的期约16然而,这是一个好主意去看医生,找出为什么它还没有发生。然而,延迟启动时间通常没有任何担心。
“正常”是什么?
每个人都经历着不同的时期,但重要的是要知道不是“正常”。思考这个问题的好方法是,月经不应该阻止你通常会做的事情。例如上学、工作、参加体育或其他活动。
如果你有任何问题,疼痛或不适你的期间,有很多的帮助。你不必受苦。
非紧急建议:跟你的医生如果:
- 你的时间是影响你的日常生活
- 你担心你的时间
- 你经历的变化
如果你的月经日期使用日历和症状,日记或应用程序你可以与你的医生讨论这些可以决定是否有任何测试或治疗可能是必要的。
如果你看到你的医生,有一些有用的信息事先思考:
- 你最后一次月经的第一天(开始)
- 经期通常会持续多少天
- 之间的最短时间是什么时间(从一个周期的第一天的第一天,下一个)
- 是什么之间的时间最长时间(从一个周期的第一天的第一天,下一个)
- 多长时间你需要改变你的周期产品沉重的一天
- 如果你超过25,当你有你最后涂片测试
如果你的医生认为健康状况可能会导致你的症状,医生会和你谈谈这个,如果任何测试或治疗可能需要。
如果你有任何问题关于你的照顾,这些问题可以帮助你获得你需要的信息。
管理时间
有很多不同时期的产品可供选择。每个人都是不同的,所以你可以选择哪一个最适合你。选项包括:
- 内垫
- 卫生棉条
- 月经杯
- 期的裤子
痛经
很多人经历痛苦的时期。这可以从沉闷的疼痛抽筋剧烈的疼痛,感觉难以管理,不能轻易地松了一口气。
有很多选项可用于治疗轻微痛经,例如:
- 一个热水瓶
- 温和的运动
- 缓解疼痛,如对乙酰氨基酚或布洛芬,始终遵循制造商的指示
你可以向你的药剂师咨询关于缓解疼痛。更严重的疼痛,还有其他类型的药物只能从你的医生。
经前综合症(PMS)
之前的一段时间,因为你身体的激素水平的变化会导致身体和情绪的变化,有些人的经历情绪变化或疲劳之前和期间。这被称为经前综合症(PMS)。或者如果你体验它如何改变你的生活。
一些女性经历严重的经前综合症的症状难以管理和影响他们的日常生活,包括它们之间的关系。
经前综合症的最极端的形式被称为经前焦虑障碍(PMDD)。比经前综合症不常见但如果你经历经前不悦症或严重的经前综合症是很重要的,你向你的医生寻求帮助和建议。
沉重的月经出血(沉重的时期)
沉重的月经出血最常见的原因之一行经的人看到他们的医生。根据女性健康关注3女性描述,1时期重和至少1 20名妇女每年他们的医生谈论这个问题。
对许多人来说,沉重的时期没有原因。对另一些人来说,这可能由于健康状况。
如果你经验重时间,感觉难以管理或停止你通常会做的事情,告诉你的医生。
月经不调
有些人可能会遇到月经不调,每个月不来。这是通常情况下当女孩开始时间但也可以引起诸如压力、某些疾病或怀孕。月经不调也可以的更年期。
如果你认为你可能是怀孕了,重要的是要尽快怀孕测试。
如果你不是怀孕了,你应该向你的医生如果你:
- 开始你的时期,但没有一个一段时间(3 - 6个月)
- 性交后出血之间的时期,或绝经后
- 其它违规行为的经验与你的时期,例如月经之间的天数不断改变或你的时间比平时近或远
它可以帮助保持注意你的时间使用日历日期和症状,日记或一个应用程序,你可以和你的医生讨论一下谁能决定是否任何测试或治疗可能是必要的。
出血时间之间(发现)或性交后出血
有些人会流血时间之间(发现)或性交后出血。有很多不同的原因可能会发生,但是如果你经历这你应该跟你的医生。
期和怀孕
如果你想怀孕,或者你不想怀孕,重要的是要知道你的周期是与怀孕有关。
