多囊卵巢综合征(PCOS)
多囊卵巢综合征(PCOS)是一种影响卵巢工作的疾病。尽管名字如此，但卵巢上并没有囊肿。在排卵期，卵子每月释放一次。多囊症会对此产生影响，导致排卵不规则，或根本没有排卵。如果你想要一个家庭，多囊症会让你很难怀孕。
多囊症还会影响你的新陈代谢(身体细胞将食物转化为能量的化学反应)，使你更容易增重，更难减肥。
症状
你出生时就患有多囊症，但症状通常在青春期开始，尽管有些人可能会晚一些，直到他们20岁出头。
多囊症有很多不同的症状。主要症状有:
- 月经不调如果你没有使用激素避孕，你应该每年至少有3到4次月经来保持子宫健康
- 过多的面部或身体毛发，这是由于你体内的“男性”激素水平略高(雄激素)造成的
其他症状包括:
- 体重增加
- 脱发或头发稀疏
- 油性皮肤或痤疮
- 怀孕困难或延迟
多囊症患者也会与抑郁症和他们的心理健康由于这种情况。
多囊症会增加你患某些健康问题的风险，包括2型糖尿病和高胆固醇。
如果你正在经历这些症状，而你没有怀孕或正在接受激素治疗，你应该告诉你的医生。
原因
多囊症的确切病因尚不清楚，但它被认为是由体内激素和代谢(身体细胞中将食物转化为能量的化学反应)失衡引起的。
多囊症可以在家族中遗传，所以如果你的家人有这种情况，你也很可能有。如果这种情况适合你，你应该让你的医生知道。
多囊症患者在晚年出现健康问题的风险更高，如2型糖尿病和高胆固醇水平，因为多囊症会使体重更容易增加，减肥更困难。
诊断
你的医生会和你谈谈你的症状，以帮助排除任何其他健康问题。
用日历、日记或应用程序记录你的经期日期和症状是很有帮助的。这可以帮助你追踪症状是如何影响你的生活的，也会让你的医生有更多的了解。
你的医生可能会建议你做一些激素和/或血液测试，以排除任何其他与激素相关的疾病。
你可能还需要进行超声波扫描，因为这将帮助他们诊断多囊症。
如果你被诊断患有多囊症，你可能会被转诊给专家。
治疗
治疗方法因症状而异。虽然没有治愈的方法，但有很多治疗方案可以帮助控制你的症状。治疗还可以帮助预防并发症，如果你想要孩子，还可以提高怀孕的几率。如果你不想怀孕，你仍然可以使用避孕因为你有时仍会排卵。
你的医生可以讨论这些选择，这样你就可以决定什么对你最好，你可以问任何一个你们可能有问题。
健康的饮食和定期锻炼可以显著帮助你的多囊症症状。它还可以降低你患上其他健康疾病的几率，包括2型糖尿病和高胆固醇。
你应该试着:
- 多吃水果和蔬菜
- 多吃纤维
- 多喝水
- 吃多油的鱼
- 减少肉类和奶制品的摄入
- 避免含糖食物和饮料
- 避免或限制饮酒
- 定期散步
- 尤其要保持活跃有氧运动
如果你正在努力控制你的症状，你的医生可以提供进一步的支持。
